茉莉花茶的功效與作用

發布:2018-06-15 11:23:17 閱讀:2652次

  茉莉花茶通常是用綠茶混合茉莉花,雖然烏龍茶白茶也可以使用。茉莉花增加了一種微妙,甜味和芳香氣味。茉莉花茶的歷史已有七百多年,這是中國最受歡迎的調味花茶。

  下面列出11項茉莉花茶的功效與作用:

預防癌癥

  茉莉花茶中的高抗氧化劑水平有助于抵御身體自由基活動造成的傷害。包括茉莉花在內的所有綠茶都含有EGCG,EGCG是許多研究中發現的具有抗癌特性的化合物。

高抗氧化劑

  未發酵的茶比紅茶和烏龍茶等發酵茶更好的抗氧化劑來源。在茉莉花茶中發現的顯著抗氧化劑被稱為兒茶素。兒茶素一直是許多研究的重點,這些研究將它們與降低癌癥風險和預防心臟病聯系起來。

心臟健康

  茉莉花茶可能以多種方式促進心血管健康。它有助于保持低膽固醇和血壓,并防止氧化應激。茉莉花茶中的抗氧化劑與降低心臟病和心臟病的風險有關。

降低膽固醇

  每天喝茉莉花茶與降低膽固醇水平有關。

糖尿病

  它可能有助于調節血糖水平。許多研究已經將綠茶與預防2型糖尿病聯系起來。

消化援助

  茉莉花茶幫助腸沖洗有害毒素的身體。

增強免疫系統

  喝茉莉花茶可能有助于提高免疫系統,并幫助預防感冒,流感和其他疾病。

減少壓力

  喝茉莉花茶鎮定并且放松身體。被認為是一種溫和的鎮靜劑,它被認為是一種很好的緩解壓力。

抗炎

  一項研究表明,茉莉花茶有助于保護身體免受慢性炎癥,這可能會降低心臟病和關節炎的風險,同時也舒緩輕微的疼痛和疼痛。

抗菌藥物

  在堪薩斯州立大學進行的一項研究表明,茉莉花茶可以抑制沙門氏菌和李斯特菌等細菌的生長。

減肥

  茉莉花茶被廣泛認為是一種有用的減肥助劑,雖然沒有重大的科學研究支持這一說法。

上一篇:茉莉花茶的功效     下一篇:茉莉花茶有什么功效
茉莉花茶的功效與作用所屬專題:茉莉花茶專題 功效與作用專題 本文《茉莉花茶的功效與作用》鏈接:http://www.mztspw.tw/5065
友情鏈接:
3d黑彩组三怎么赔率