桂花茶的功效

發布:2018-06-27 09:18:37 閱讀:344次

  桂花茶由中國原產的桂花開花植物制成。桂花茶在亞洲廣泛消費,但在美國不太常見。然而,桂花茶在中國健康食品商店和在線散葉和茶包形式中很容易獲得。桂花以其豐富的香氣而聞名,其支持者聲稱有助于抑制食欲。科學家們仍然在確定桂花含有哪些化學成分以及潛在的健康益處。

桂花茶潛在的食欲抑制功效

  一篇發表在2013年“科學報道”雜志上的研究的作者說,吸入桂花茶的香氣可能會抑制你的食欲。在研究中,研究人員能夠證明桂花的香味會降低刺激食欲的腦部化學物質的活性,如神經肽Y.此外,桂花的氣味會增加腦部化學物質的活性,從而降低食欲。研究結果表明,桂花香氣具有溫和的鎮靜作用,降低了進食的動機。

桂花茶富含維生素B-3

  根據2015年1月出版的“天然藥物雜志”上發表的一篇文章,中國的科學家評估了桂花中的物質,發現桂花富含維生素B-3,稱為煙酰胺。這是一種鮮為人知的形式,屬于維生素B族,與尼克酸有不同的作用。與所有B族維生素一樣,B-3可幫助您的身體將碳水化合物轉化為能量。然而,與煙酸不同,煙酰胺可能有助于保護1型糖尿病患者產生胰島素的細胞,但據馬里蘭大學醫學中心稱,需要更多研究桂花茶。

桂花茶富含抗氧化劑

  桂花含有豐富的多酚化合物,它們是植物中的抗氧化劑。像桂花中的多酚也被發現水果和蔬菜。根據2009年11月刊“氧化醫學與細胞壽命”雜志發表的一篇綜述,臨床數據表明,富含多元醇的膳食可降低慢性疾病的風險。例如,研究表明桂花茶多酚可降低冠狀動脈疾病的風險。多酚是紅葡萄酒的心臟健康益處。

桂花茶怎么做

  天然桂花茶不含咖啡因,由干金黃色的花蕾組成。通常通過將芽放入浸泡器中并將浸泡器放入杯中來制成松葉。然后,將一杯開水倒在浸泡器上,在取出浸泡器之前讓萌芽陡峭幾分鐘。茶具有微甜,黃油味和鮮艷的香氣。通常將桂花與烏龍茶綠茶混合,但您也可以自己享用。

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