莓茶

發布:2018-07-19 09:27:02 閱讀:3112次

什么是莓茶

  莓茶擁有許多健康益處,包括提高生育能力的女性,刺激免疫系統,保護心臟,減少炎癥,支持更快的新陳代謝,調節荷爾蒙,并防止惡心等胃腸道問題。雖然莓茶有不同的用途,但它最有名的是幫助女性健康。由于敏感性質的草藥 補充劑對懷孕或母乳喂養的女性,在生命的這個時候推薦給女性使用涼茶是不尋常的。這是莓茶的不可思議的力量。

  顧名思義,莓茶是用藤茶的葉子制成的,然后將它們干燥并以通常的茶葉形式粉碎。有趣的是,茶沒有藤茶的尖銳味道; 相反,它的味道更像是花香紅茶,并含有令人印象深刻的營養素,維生素和抗氧化劑。

莓茶的功效與作用

  飲用莓茶是非常有益的期待婦女,以及人 的痛苦從感冒,流感,生育問題,牛皮癬,濕疹,痤瘡,肥胖,消化不良,便秘,高血 壓,疼痛 的關節,和一般的炎癥。莓茶富含鉀,鐵,鎂,維生素C,維生素B和維生素E.,伴隨著一些強大的抗氧化劑和生物堿,讓茶這樣一個多樣化的范圍的健康益處。

懷孕援助

  這種特產茶主要以其刺激分娩和緩解分娩的能力而聞名,因為它可以對子宮壁產生影響。它可以加強和調整肌肉,使產房更快,更痛苦。對于任何延長勞動力的女性來說,莓茶的這種健康益處特別有吸引力。雖然對此的研究仍在進行中,并且沒有發現任何實際證據支持這一點,但莓茶已經用于此目的數千年。一種稱為肉堿的特定生物堿被認為是這種獨特益處的原因。

治療心血管問題

  莓茶中鉀的濃度使其非常適合降低血壓和保護心血管系統免受動脈粥樣硬化,心臟病發作和中風。

幫助消化

  抗發炎的 特性的莓茶有助于舒緩胃部疼痛,防止便秘。它還可以刺激平滑肌收縮,這可以使排便正常化并緩解腹脹和痙攣。然而,過量,這些效果使莓茶成為一種瀉藥,因此適量飲用。

促進免疫系統

  維生素莓茶C有助于增強免疫系統的功能,并刺激產生白細胞的細胞在體內。

刺激生育

  傳統上,莓茶已被用于刺激男性和女性的生育能力,主要是因為它可以平衡激素水平。[4]如果雄性正在經歷過多的雌激素化合物,它們的繁殖能力將受到影響,反之亦然。莓茶中的化合物可以抑制人體內的這些激素失衡。

減少炎癥

  莓茶可以幫助緩解由于葉子中強效抗氧化劑和抗炎成分引起的關節炎,痛風,頭痛,發燒和胃腸不適的癥狀。

皮膚護理

  人們通常使用莓茶來治愈皮膚上的刺激。由于其高水平的維生素E和C,以及各種抗氧化劑,它可以緩解牛皮癬,痤瘡和濕疹等引起的炎癥,并且可以局部或內部用于此效果。

減肥

  作為低廣為人知的卡路里茶與代謝 -stimulating特征,莓茶是受歡迎的人誰是試圖減肥體重。莓茶可以幫助您感覺飽腹,同時提供關鍵營養素和提高能量水平。

懷孕期什么時候開始喝莓茶?

  大多數在懷孕期間使用莓茶的草藥師和女性建議在不遲于第32周 - 甚至更早的時候將茶添加到您的健康方案中。子宮壁增加強度需要一些時間,并且在預期交付日期之前使用茶葉一個月,它有更好的機會獲得所需的效果。

  一般來說,您可以在孕中期開始飲用茶,但有些專家并不建議事先飲用。莓茶中的一些化合物可以刺激子宮收縮,這可能會導致流產。與任何草藥一樣,特別是與懷孕和分娩直接相關的草藥,請告訴您的醫生,助產士或doula,了解您和您寶寶最健康的選擇。

莓茶該喝多少

  如果你想在分娩前加強和調整子宮,專家建議每天2-3杯,從妊娠晚期開始。當開始使用莓茶時,最好每天開始1杯,看看你的身體是如何反應的。如果您沒有任何副作用,您可以逐漸開始每天增加2-3杯。活性化合物會在你的體內積聚,你的子宮壁會得到支撐,當你分娩時,它應該是一個快速的過程,有效的收縮和相對短的交付時間。

莓茶的副作用

  對于那些過去有異常懷孕或分娩經歷的人來說,喝莓茶可能不是明智的選擇,因為茶可能會加劇或使這些問題復雜化。

  •   過期出生 - 如果您的寶寶已經過期,陰道分娩期間的宮縮將會非常激烈; 使用莓茶使它們更強壯可能會給寶寶帶來很大的壓力。

  •   出血或發現 - 如果您在妊娠中期或妊娠晚期出現任何出血或斑點,用莓茶刺激子宮可能并不明智。

  •   剖腹產  - 如果您計劃剖腹產,在手術前不建議使用莓茶,盡管它可以幫助子宮壁在分娩后恢復。如果您過去曾接受過剖腹產手術,但想要在以后的生活中進行陰道分娩,那么莓茶可能會有所幫助,但強烈建議您先與您的醫生聯系。

  最后,有些人報告了莓茶的緩瀉和利尿作用,以及茶的放松,鎮靜性質。如果您正在服用其他抗焦慮或睡眠藥物,請在向日常飲食中添加此茶之前咨詢醫療專業人員,因為可能會出現并發癥。

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