茉莉花茶功效

_茉莉花茶的功效_茉莉花茶的功效與作用 發布:2018-09-04 09:52:42 閱讀:1945次

  五個最近發現的茉莉花茶功效你不能忽視。如果您喜歡鮮花,您一定會喜歡茉莉花茶的精致花香味。

  茉莉花茶是一種帶香味的茶。為了制作香茶,將茶葉與花混合,直到它們的香水被吸收。然后將茶在烘箱中輕輕烘烤。對于高品質的香味茶,該過程經常重復幾次以確保強烈的香味。

  你可以用茉莉花聞到任何一種茶:綠色,白色,烏龍茶甚至黑色。然而,茉莉花的甜美花香香水最適合綠茶。大多數茉莉花茶都是用綠茶制成的。

  在這篇文章中,您將發現五種茉莉花茶的功效與作用,并找出為什么這種特殊的茶結合了綠茶和茉莉的優點。

茉莉花茶的功效:強效抗氧化劑

  想要減緩衰老的影響并保持年輕?茉莉花茶中的抗氧化劑可以幫助保護身體免受自由基的傷害。

  自由基是具有不成對電子的氧化分子。當它們在你的身體中循環時,它們會從其他分子中竊取電子來取代它們所缺失的那些。這個過程會損害你身體的細胞。它與衰老過程有關。

  喝茉莉花綠茶有助于防止自由基的傷害。

  1997年香港中文大學的一項研究發現,飲用茉莉花綠茶可以保護紅血球免受自由基引起的細胞死亡。

茉莉花茶的功效與作用:促進減肥

  喝綠茶可以幫助你減肥。這種益處歸因于綠茶與咖啡因和抗氧化劑,尤其是EGCG的協同組合。

  高品質的茉莉花含有與高品質綠茶相同的抗氧化劑和咖啡因混合物。

  由于其天然的甜味,它對節食者特別有益。即使通常會在他們的茶中添加糖或蜂蜜的人也會發現他們喜歡沒有它的茉莉花茶。

  但是,這里的關鍵詞是“質量”。你怎么能發現優質的茉莉花?

  你應該看兩件事:

  花香應該耐用,舒適,不會過度供電。它應該是自然的而不是人為的尖刺。

  綠茶葉應該由年輕的茶芽制成。這些高等級的葉子含有最高濃度的營養。

  不幸的是,茉莉花香味經常被用來改善劣質茶的味道。有關如何獲得優質茶的更多信息,請閱讀綠茶飲食 - 如何成為一個成功的失敗者

茉莉花茶功效:減少脂肪和膽固醇的吸收

  茉莉花茶可以幫助你減少脂肪和膽固醇,幫助你減掉脂肪。

  1999年香港中文大學進行的一項研究表明,倉鼠的飲食中含有大量的豬油和膽固醇。

  有些倉鼠給自來水喝,有些給了茉莉花茶提取物,有些給了從茉莉綠茶中分離的綠茶抗氧化劑。

  在實驗結束時,攝取綠茶的倉鼠在其糞便中排出更多的脂肪酸和膽固醇,并且血液中的膽固醇和甘油三酯水平較低。

  研究人員得出結論,茉莉綠茶抗氧化劑減少了人體吸收的膳食脂肪和膽固醇的量。

茉莉花茶的功效:有助于預防癌癥

  喝茉莉花茶的好處之一就是你可以享受到綠茶和茉莉花的好處。

  現在,綠茶的抗癌益處已得到充分證明:

  綠茶癌癥的好處 - 未經證實但又有價值?

  但是你知道茉莉花茶的益處也可以在具有抗癌特性的香味中找到嗎?

  2005年發表在“臨床藥理學基礎”上的一項研究將大鼠暴露于一種名為DMBA的藥物中,這種藥物是導致乳腺癌的致癌物質。

  然后,他們被給予茉莉花。

  該研究的結論是“茉莉花在實驗性乳腺癌發生中具有強大的化學預防功效,因此有必要進一步研究從茉莉中分離和表征生物活性成分。”

  其抗癌特性的另一個證據來自特拉維夫大學的薩克勒醫學院。

  在那里,Eliezer Flescher教授從茉莉酸甲酯中合成了一種抗癌藥物,茉莉酸甲酯是茉莉花的關鍵化學成分之一。該藥目前處于初步測試階段,但顯示出很多希望。

  2008年11月版“癌癥調查”發表的一項研究發現,茉莉酸甲酯和順式茉莉酮是一種相關化合物,對前列腺癌細胞均有效。

  最后,中國預防醫學會1990年的一項研究發現,在五種不同類型的茶中,茉莉花茶最能預防暴露于N-亞硝基甲基芐胺的大鼠食道癌。

  然而,所使用的所有類型的茶都顯示出一定的效果,只有42%至67%的飲茶小鼠在接觸后得到腫瘤而不是對照組的90%。

茉莉花茶功效:鎮定你的神經

  神經在邊緣?嘗試喝一些茉莉花茶!

  在芳香療法中,茉莉精油被認為具有鎮靜作用。現在,科學研究證實,茉莉花的氣味確實起到了溫和的鎮靜作用。

  京都大學2005年的一項研究發現,茉莉花的氣味降低了研究參與者的心率并產生了“平靜而充滿活力的情緒狀態”。

  經過進一步的實驗,研究人員將這種效應歸因于茉莉的一種芳香成分:(R) - ( - ) - 芳樟醇。

  所以,下次當你壓力過大或者你度過了糟糕的一天時,可以嘗試喝一杯茉莉花茶來緩解緊張情緒!

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