茉莉花茶是綠茶嗎

發布:2018-09-04 10:39:01 閱讀:2032次

茉莉花茶綠茶

  茉莉花茶是通過將茉莉花與綠茶結合而制成的,因此最終產品仍含有咖啡因,盡管含量較低,通常為每杯14至60毫克。茉莉花綠茶(簡稱茉莉花茶)是最受歡迎的類型之一,以其健康益處和風味而聞名。

茉莉花茶的營養成分

  茉莉花茶含有微量的維生素B1,B2,B3,B5和B6,以及維生素C.

茉莉花茶營養成分

份量:1杯(237克)

額。每
%每日
服務價值*
卡路里2.4kcal
0%
總脂肪0克
0%
飽和脂肪0克
0%
反式脂肪0克
0%
膽固醇0克

2.4mg
0%
總碳水化合物0克
0%
膳食纖維0克
0%
0克

蛋白0.5克
1%
維生素A0%鈣 1%
維生素C0%0%

茉莉花茶的做法

  如何制作茉莉花茶

配料

  綠茶葉

  新鮮的茉莉花

程序

  1.在一個帶有大開口的罐子底部放一層茶葉。然后,在它們上面放一層新鮮的茉莉花。如果需要,重復你的茉莉花。

  2.將一罐或一小塊重物放在茉莉和茶葉上,然后蓋緊罐子。

  3.讓鮮花聞到茶的香味至少24小時或長達數周。

  4.為了準備茶葉,將一大勺茶匙倒入剛剛從熱量中取出的8到10盎司的熱過濾水中。

  5.沖泡五到七分鐘,然后享受你的茉莉花茶。

嘗試茉莉花茶

  如果您覺得喝綠茶正在變得平凡,但您仍然希望獲得健康益處,那么茉莉花茶可能是您的可行替代品。您不僅可以獲得綠茶中的兒茶素和其他抗氧化劑,您還可以體驗一些全新的口味。此外,種植自己的茶葉和茉莉花可以確保您的原料始終保持新鮮,并且沒有毒素。

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