枸杞菊花茶

發布:2018-09-04 12:07:33 閱讀:201次

什么是枸杞菊花茶

  這是一種用菊花,枸杞制成的傳統中國茶。傳統上,枸杞菊花茶是用冰糖加糖的,但你可以在沒有任何甜味劑的情況下飲用它或者用蜂蜜代替。飲用枸杞菊花茶被認為是一種改善眼睛健康的傳統療法,因為我們正在面對來自電視或電腦的屏幕。菊花和枸杞都被認為對眼睛非常有益。

  枸杞(也稱為枸杞子)已在中國被用作健康食品數百年。最受歡迎的方法是在熱茶中加入少量茶以增加茶的益處。它含有大量的抗氧化劑,增強免疫功能,保護肝臟。您也可以在許多中國湯料中找到它。其他有趣的消費方式包括將其直接添加到冰沙或與其他堅果混合制作能量位。對我來說,顏色和味道都非常吸引人。一年到頭都有枸杞可以買到。

  菊花是一種非常受歡迎的花,通常被認為是“秋天花的女王”。它們在花卉布置或自己看起來很棒。但許多人沒有意識到,菊花已經在亞洲文化中使用了幾個世紀,因為它有潛在的健康益處。而且不僅僅是鮮花是特別的。菊花植物的根和葉也用于亞洲文化 - 作為飲料煮或攪拌或蒸熟作為菜吃。特別是,葉子可以生吃或在沙拉中燉或用蒲公英或羽衣甘藍代替。它們的味道類似于芥菜,略帶苦味。

  對于枸杞菊花茶,通常需要甜味劑。通常情況下,我們使用冰糖,但我找到了一種更好的單蜜檸檬,因為后者可以添加略帶酸味的檸檬。如果你是枸杞菊花茶的愛好者,并且喜歡了解中國花草茶,請查看茶文化網菊花茶欄目。

枸杞菊花茶的做法

配料

  3-4干菊花茶花

  1茶匙枸杞

  冰糖或甜味劑

  或者你可以用蜂蜜和檸檬作為甜味劑

  1 + 1/2杯高于80攝氏度的熱水

  薄荷裝飾(可選)

做法

  將菊花和枸杞放入玻璃杯中。倒入1/2杯熱水,稍微擺動5秒鐘,然后倒出液體(用于清潔目的)。

  重新倒入1杯熱水,靜置3-5分鐘直至完成。

  這個時間可以注入三次。每次,留下的茶液,加入新的熱水。

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