淺談冬季喝烏龍茶的好處!

發布:2019-10-09 09:23:33 閱讀:38次

  


  烏龍茶所具有的保健功能早已被人們所熟知,那么冬季喝烏龍茶有什么樣的好處呢?一起來往下看看!


  烏龍茶是備受女性歡迎的一款茶飲。那么為什么女性這么喜歡烏龍茶呢?因為它身上具備的優點實在是太多了。

  冬季喝烏龍茶的好處如下所示:


  1、減肥


  冬天是一個容易發胖的季節,飯前飯后喝一杯烏龍茶可以促進脂肪的分解,防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。


  2、消食去膩


  冬天是個需要進補的季節,經常吃肥膩食品的人可飲用烏龍茶助消化去油膩。


  3、美容護膚


  想必在冷冷的冬天里大家都不喜歡把冰冰的面膜敷在臉上吧,比較懶的女生如果又想美容但又不想動手的吧,可是嘗試每天喝幾杯烏龍茶,可以美容護膚哦。


  4、降血脂


  冬天飲用烏龍茶可以防止紅細胞集聚、降低血液粘稠度,能有效防止血管病變和降血脂。


  喝烏龍茶的注意事項如下所示:


  1、烏龍茶雖然有很好的保健效果,但是也需要注意一些問題。新茶并非越新越好,喝法不當易傷腸胃,由于新茶剛采摘回來,存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,這些物質對健康人群并沒有多少影響,但對胃腸功能差,尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說,這些物質就會刺激胃腸黏膜,原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。因此新茶不宜多喝,存放不足半個月的新茶更不要喝。


  2、新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物堿以及多種芳香物質,這些物質還會使人的中樞神經系統興奮,有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用,而且不宜在睡前或空腹時飲用,正確方法是放置半個月以后才可能使用。


  3、烏龍茶是上種茶中的上品,具有紅茶之甘醇、綠茶之清爽和花茶的芳香。因此深大家的喜愛。配合合理的飲食,能達到很好的保健效果,并且有助于減肥。


  4、睡前不要飲用、空腹不能飲用、冷掉的烏龍茶不能喝。


  據調查顯示,每天喝一公升烏龍茶,有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定,但是當食物太油膩時,最好也能夠搭配烏龍茶,不但有飽腹感,還可以去除油膩。


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